SALUT!
Moi, c’est
MADELEINE.
Détentrice d’une maîtrise en médiation culturelle et scientifique de l’Université de Versailles et actuellement étudiante au microprogramme de 2e cycle en présence attentive à l’UQAM, je suis également certifiée instructrice du programme MBSR (Mindfulness-Based Stress Reduction), en plus d’avoir étudié les écritures bouddhistes à HarvardX. Forte de ce parcours, je peux t’accompagner pour apaiser ton anxiété, mieux réguler tes émotions et (re)trouver ta joie de vivre.
On parle de moi :
Je vais te dire les vraies affaires… Pour que ta vie change, tu dois changer quelque chose.
Il faut faire du ménage et on va le faire ensemble : Qu’est-ce que tu pourrais commencer à faire? Qu’est-ce que tu devrais arrêter de faire? Comment tu veux te sentir quand tu te réveilles le matin?
Je vais te prendre par la main et t’offrir une pratique claire, adaptée, applicable, comme une prescription de retour à toi. On avance pas à pas, on ajuste au besoin, et chaque étape t’amène plus loin. Ce que je t’offre, c’est une transformation profonde et durable — une façon nouvelle d’habiter ton esprit, ton cœur, ta vie. Tu vas retrouver ta clarté, ta stabilité, ta joie. Et surtout, tu vas te retrouver toi. Par contre, pour faire ça, il va falloir ton engagement.
Je ne vis pas dans une grotte au sommet de l’Himalaya. Je vis dans une maison pleine d’enfants, de projets, de vie.
Je suis entrepreneure, maman de quatre enfants, et professeure de méditation au Québec. J’enseigne la méditation parce qu’elle a littéralement changé ma vie. Après une séparation douloureuse, alors que je me retrouvais seule avec un bébé de 3 mois et un enfant de 2 ans, c’est la pratique qui m’a permis de retrouver mon souffle, ma force intérieure et mon équilibre mental. Pas en fuyant ma douleur, mais en m’asseyant avec elle. En l’apprivoisant.
Depuis, je me suis formée avec les plus grands, dont Jon Kabat-Zinn, Pema Chödrön, Deepak Chopra, Nicole Bordeleau et Eckhart Tolle et j’ai complété la formation d’instructeure MBSR, ainsi que le cours Buddhism Through Its Scriptures à HarvardX. De plus, j’étudie présentement à l’UQAM dans le cadre du programme court de 2e cycle sur la présence attentive.
Envie d'en connaître plus sur moi?
Ici, c’est un bon endroit pour commencer.
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«Madeleine a complètement changé ma façon de voir la vie. Son approche est simple, vraie, et incroyablement humaine. Grâce à elle, j’ai enfin réussi à calmer mon anxiété, à retrouver la joie dans mon quotidien et même à mieux dormir.»
- JULIE
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«Ce que j’aime chez Madeleine, c’est son authenticité. Elle allie méditation, psychologie bouddhiste et science avec tellement de clarté. Je me sens plus calme, plus alignée, plus vivante.»
- PATRICIA
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«Suivre un cours avec Madeleine, c’est comme reprendre son souffle. Son enseignement m’a aidé à apaiser mon stress, à remettre mes priorités à leur place et à retrouver mes repères.»
- LOUIS
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