Une retraite de 3 jours où tu prends le temps pour travailler sur toi, faire le bilan et revoir tes intentions, en plus d'apprendre à lâcher prise, revenir au moment présent, mieux gérer tes émotions et te défaire de la culpabilité.

77 $

Un cours en ligne composé de 15 capsules vidéos de 10 à 20 minutes que proposent la psychologue Patricia Larocque Desmarais et l'instructrice de méditation Madeleine Arcand.

Tu vas enfin comprendre les mécanismes internes qui te poussent à vivre de la culpabilité.

97 $

Un cours en ligne comprenant 45 capsules vidéo de 10 minutes, un journal de bord et des méditations audioguidées pour apprendre à lâcher prise, revenir dans le moment présent et mieux gérer vos émotions, donc vos réactions.

177 $

Durant ce cours de 2 heures, tu apprendras comment, quand et combien de temps méditer, les bienfaits que cette pratique millénaire aura sur ton quotidien ainsi que les différentes méthodes pour le faire.

77 $

* COMBO *

Ce duo comprend À 10 minutes du bonheur (45 capsules de 10 minutes pour apprendre à lâcher prise, revenir au moment présent et mieux gérer ses émotions) ET Initiation à la méditation (1h30 pour comprendre et savoir comment pratiquer la méditation)

197 $